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我們應該如何防曬呢？在日常生活中我們有時會采取遮擋的方式，如：在戶外戴上墨鏡、帽子、撐起太陽傘和利用樹蔭、房檐等來遮擋陽光。雖然，太陽傘和墨鏡能夠阻擋一部分太陽直射光線，但是紫外線仍然會從地面、水面反射到皮膚上，尤其是冬天雪地和夏天水面反射的紫外線會更強烈些。目前，越來越多的人尤其是年輕人，會選擇使用防曬化妝品來防止紫外線對皮膚的傷害，讓防曬化妝品為皮膚健康美麗多一份“保障”。
　　防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用防曬劑對紫外線的反射、散射或吸收等原理實現(xiàn)對皮膚的紫外防護。防曬化妝品直接涂抹在皮膚表面，相當于在皮膚和紫外線之間修筑了一道“保護墻”，物理類防曬劑，如：二氧化鈦、氧化鋅，可以直接將紫外線進行反射、散射；化學類防曬劑，如：二苯酮、水楊酸乙基己酯，能夠和紫外線發(fā)生反應，從而吸收紫外線，保護皮膚不與紫外線直接接觸。同時，防曬化妝品不僅攜帶、使用方便，并且正確使用可以使皮膚得到持續(xù)有效的保護，因此防曬化妝品越來越受到人們的青睞。
　　下面，我們再談談防曬化妝品的功效。我們常說的防曬化妝品的防曬功效是指對紫外線的防護能力，在化妝品標簽上常用防曬指數(shù)（SPF值）/防曬等級(PA)來表示。所以通過查看防曬化妝品上的標簽標識可以直接了解到該類產(chǎn)品的防曬能力。
　　1.中波紫外線防曬指數(shù)（SPF）標識
　　SPF是防曬指數(shù)Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數(shù)值表示產(chǎn)品防御中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那么正確足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。我國法規(guī)要求SPF的標識以產(chǎn)品實際測定的SPF值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產(chǎn)品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。
　　2.防水防汗標識
　　防曬化妝品如經(jīng)防水性能測試，顯示洗浴后SPF值減少不超過50％的，可標注宣稱防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時標注洗浴前及洗浴后SPF值，或只標注洗浴后SPF值，不得只標注洗浴前SPF值。
　　3.長波紫外線防護指數(shù)分級（PA）標識
　　PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以“+”表示產(chǎn)品防御長波紫外線的能力。PA等級是根據(jù)防曬化妝品長波紫外線防護指數(shù)（Protection Factor of UVA，PFA值）來確定的，反映對長波紫外線曬黑的防護效果，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護指標。PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。如PFA值為4，表示正確足量（2mg/cm2）使用該產(chǎn)品時，可以防御長波紫外線延緩皮膚曬黑時間4倍。例如：如果在某強度的陽光下暴露1 小時會引起皮膚曬黑，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時間延長至4小時。我國法規(guī)要求PA標識以產(chǎn)品實際測定的PFA值為依據(jù),根據(jù)防曬能力可標注范圍為PA+~PA++++。

那么防曬化妝品防曬性能是如何測定的呢？我國《化妝品安全技術規(guī)范》（2015版）中對化妝品SPF值、PFA值以及防水性能的檢測方法有明確的規(guī)定，要求使用日光模擬儀，檢測防曬化妝品涂抹于人體前后對紫外線的防護能力，并計算其防曬性能指標，然后才能標識于產(chǎn)品上。也就是說我國防曬化妝品上標注的SPF值、PA等級以及防水性能是直接在人體上進行檢測得到的，檢測結果最接近實際使用效果，能反映防曬化妝品的真實生物效應。
　　另外，在產(chǎn)品研發(fā)階段和一些不具備人體實驗條件的情況下，可以用體外法對防曬化妝品的防曬性能進行估計和測試。對于中波紫外線防護性能的體外測試，由于方法的不可靠性，在國際范圍內(nèi)尚未有標準方法。目前國際上通行的是人體測試方法，絕大多數(shù)國家規(guī)定用于防曬化妝品標簽和宣稱的SPF值是人體法測得的結果，而不允許標識體外法測得的結果。長波紫外線防護功效標識和宣稱依據(jù)測試方法不同，在國際上并未完全統(tǒng)一。我國法規(guī)規(guī)定，標注PFA值或PA+ ～ PA ++++的產(chǎn)品，應當檢測長波紫外線防護指數(shù)（PFA值）；宣稱長波紫外線防護效果或宣稱廣譜防曬的產(chǎn)品，應當檢測化妝品抗長波紫外線能力參數(shù)--臨界波長或測定PFA值。